黑芝麻可以生吃吗怎么吃生发（黑芝麻可以生吃吗）

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1、 黑芝麻可以生吃，因为黑芝麻不仅是中药，还是很好的保健食品。

2、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，可以调节胆固醇。

3、芝麻还有养血的作用，可以治疗皮肤粗糙，使皮肤细腻、光滑、有弹性。

4、此外，黑芝麻也是补肾佳品。

5、生黑芝麻有健脑、补肾、生发、防脱发、养发的功效。

6、黑芝麻的食用方法可以炒，也可以生吃。

7、生吃更容易更方便。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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