苦瓜籽的功效与作用是什么（苦瓜籽的副作用）

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1、 苦瓜籽属于苦瓜籽。

2、从中医的角度来说，苦瓜性寒味甘，具有一定的清热解毒、明目养肝、益气活血的功效。

3、适量食用一些苦瓜籽，可有效消除热积引起的口舌生疮、大便干燥，可消除表面细菌皮肤感染引起的毛囊炎。

4、苦瓜籽含有丰富的高能脂质，能促进体内脂肪的吸收，从而在一定程度上减肥。

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