盐水清肠排毒的禁忌（盐水清肠排毒方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。盐水清肠排毒的禁忌，盐水清肠排毒方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，清肠前一天的饮食一定要清淡。

2、睡前准备一壶开水，然后将20g盐放入3000ml水中，搅拌均匀，做成盐度适中的淡盐水，这样效果可以更好。

3、2.早上六点起床后，保持空腹，然后喝第一杯盐水。

4、等热了就赶紧喝，不要一小口一小口的喝。

5、如果小口喝，水流缓慢，水分容易被肠胃吸收，导致排尿，从而达不到清肠的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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