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175男生标准体重(175男生标准体重)
大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。175男生标准体重,175男生标准体重很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、175cm男生的标准体重通常应该是70kg。
2、标准体重和身高的换算公式是身高减去105得到标准体重。
3、注意一些特殊情况,比如运动员,尤其是健美运动员,长期从事肌肉运动,会导致肌肉含量较多。
4、这时身高175cm的男生标准体重可能会超过标准值,因为肌肉含量较多,所以肌肉与脂肪的比例比较合适。
5、 当然,除了标准体重,我们还可以通过体脂率来判断人体的比例是否协调。
6、如果男性的体脂率超过20%,通常被认为是体脂率超标。
7、这时候建议饮食控制和运动相结合,有效控制体脂率,这对预防代谢性疾病是非常有价值的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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