生理期能吃什么羊肉（生理期能吃什么水果）

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1、 生理期可以适量吃一些水果，各种水果都可以适量吃。

2、只要不是一下子吃很多，是没有问题的。

3、可以吃一些平的水果，如苹果、葡萄、无花果等。

4、寒性体质的女性还可以吃一些温性或热性的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃、樱桃、石榴等。

5、但是，一些生冷或寒凉的水果要尽量少吃。

6、常见的寒性水果有柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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