吃柿子喝牛奶了怎么办（吃柿子喝牛奶了怎么办）

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1、 一般来说，柿子和牛奶不建议同时吃。

2、喝完牛奶四到五个小时就可以吃柿子了，因为牛奶含有丰富的蛋白质，柿子中含有一种罕见的果酸。

3、两者相遇会凝结，破坏牛奶中的营养成分，影响人体肠道对牛奶中营养成分的消化吸收。

4、但是同时吃了这两种食物之后也不用太担心，对身体不会有太大的影响。

5、近期吃点小米粥之类易消化的食物就行了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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