杨梅的好处与危害（杨梅的好处是什么）

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1、1.对食欲有好处：杨梅含有丰富的有机酸和维生素C，有利于促进胃液分泌，从而增强食物的消化吸收和食欲。

2、2.排毒养颜好：杨梅富含纤维素，有利于促进肠胃蠕动，从而有利于体内毒素等代谢废物的排出，达到美容养颜的效果。

3、3.有助于防治中风：杨梅具有理气活血、降低血清胆固醇、降血压、调节血脂等作用。

4、有助于稳定情绪，预防中风。

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