女性长期吃鹅蛋的好处（女性长期吃鹅蛋的好处）

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1、 鹅蛋营养价值高，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B、维生素D以及钙、磷、铁、镁、锌、铜等微量元素。

2、女性长期食用鹅蛋有以下好处：1。

3、能促进大脑和神经组织的发育，提高记忆力，健脑益智。

4、2.维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力下降。

5、3.修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗阳光伤害，防止皮肤粗糙和干燥等。

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