葡萄卡路里高吗（葡萄卡路里高吗）

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1、 葡萄的热量不高，每100克葡萄不到50卡。

2、葡萄营养价值丰富，果胶和果糖含量很高，不仅能快速升高血糖，缓解饥饿感，还能补充皮肤所需的胶原蛋白，一定程度上增加皮肤弹性。

3、从中医的角度来说，葡萄有补中益气、滋阴生津、强筋壮骨的功效。

4、对缓解风湿、类风湿引起的关节酸痛有确切效果。

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