每天喝柠檬蜂蜜水有什么好处（每天喝柠檬蜂蜜水有什么好处）

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1、 喝柠檬蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，但是柠檬不要放太多，因为太酸会刺激胃肠道。

2、感冒初期，如果喝柠檬蜂蜜水，可以缓解咽痛，减轻咽干等不适。

3、如果长期喝柠檬蜂蜜水，还可以淡化电脑辐射造成的脸上的斑点。

4、如果晚上喝柠檬加一点蜂蜜，可以预防便秘，滋养皮肤，延年益寿。

5、建议饭后1~2小时喝柠檬蜂蜜水，有助于消化和减肥。

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