减肥能吃鸡爪吗（减肥能吃冷面吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥能吃鸡爪吗，减肥能吃冷面吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 减肥期间也可以吃冷面，但无论吃什么食物都要适量，不要吃太多，尤其是油腻和高糖的食物。

2、冷面是凉的，不容易消化，胃不好的人要少吃。

3、平时要少吃生冷、辛辣、刺激性食物，防止胃部不适。

4、吃七八分饱的饭，饭后最好站半个小时。

5、饭后一小时可以选择骑车、跳绳、跑步等运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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