产妇能吃土豆吗能下奶吗（产妇能吃土豆吗）

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1、 产妇可以适量吃一些土豆。

2、中医认为，土豆性平味甘，属胃经、大肠经，有和胃、润肠、通便、健脾、利尿的作用。

3、而且土豆富含淀粉、多种维生素、碳水化合物和钙、锌等矿物质元素，为产妇提供充足的营养和能量。

4、土豆能有效延缓衰老，改善产妇皮肤状况，增加饱腹感，防止产后肥胖。

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