一天能吃几个鸡蛋合适（一天能吃几个鸡蛋）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一天能吃几个鸡蛋合适，一天能吃几个鸡蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋富含蛋白质和营养。

2、人的生活离不开鸡蛋和鸡蛋中含有的丰富蛋白质物质。

3、但是要吃鸡蛋，最好每天吃1-2个鸡蛋，不要太多。

4、因为多吃蛋黄富含胆固醇，鸡蛋的胆固醇最多，比内脏还多。

5、如果患有高血脂、心脑血管疾病，就要减少胆固醇的摄入。

6、因为胆固醇升高，影响血脂的指标，所以一般吃1-2个就够了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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