脚腰筋疼是什么原因（脚腰筋疼是什么原因）

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1、 风湿、类风湿性关节炎、长时间站立受凉、腰椎间盘突出、骨质疏松都会引起腰腿痛。

2、可以去医院做个腰椎ct检查，看看有没有腰椎间盘突出，保持良好的生活作息，睡硬板床，注意腰部的保暖，少吃辛辣生冷的食物，避免过度弯腰。

3、可以配合针灸、理疗、按摩，缓解肌肉紧张和疼痛，补充钙质，少喝碳酸饮料。

4、适当运动，避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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