白天一直犯困怎么解决（白天一直犯困怎么回事）

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1、 可能有以下原因：1。

2、睡眠不足，比如晚上加班，看电视，玩游戏到很晚，睡眠少，第二天就困。

3、2、血脂高，血液粘稠，导致动脉粥样硬化，造成大脑供血不足，使脑神经细胞长期处于缺血缺氧状态，神经兴奋性下降，会引起嗜睡。

4、3、长期的身体贫血，由于血红蛋白的减少，身体的携氧能力降低，大脑缺氧，身体会疲劳困倦。

5、4.患有各种严重疾病，如癌症、心力衰竭、呼吸衰竭、尿毒症。

6、因为病痛，休息不好，人体体能下降，白天容易犯困。

7、5.身体低血糖和糖尿病时也有嗜睡的症状。

8、所以，如果总是犯困，一定要找原因，是休息不足造成的。

9、你要注意休息，保持睡眠质量，作息规律。

10、如果你认为是疾病引起的，一定要及时就诊，以便明确诊断，及时治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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