高压140低压100咋回事（高压140低压100咋办）

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1、 高压140低压100，目前血压升高，高血压诊断为2级。

2、需要保持健康的生活方式。

3、日常生活中注意低盐低脂饮食。

4、每天盐的摄入量不应超过6克。

5、戒烟限酒。

6、不要喝咖啡、浓茶和刺激性饮料。

7、可以多吃叶类蔬菜和水果，控制体重，适当运动，保证充足的睡眠时间，避免情绪紧张和焦虑。

8、同时，患者可口服长效降压药，如受体阻滞剂琥珀酸美托洛尔、ACEI制剂(或ARB制剂)、钙拮抗剂等。

9、每周至少测量两次血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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