吃番石榴的功效与作用及禁忌（吃番石榴的功效与作用）

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1、 番石榴是夏天常见的水果。

2、吃番石榴有以下作用：一是番石榴中含有的铬能维持正常的糖代谢和脂肪代谢，适合糖尿病人食用；第二，番石榴所含的纤维素可以排除肠道内多余的毒素；第三，番石榴所含的钙、铁、磷、维生素C等微量元素有解酒的作用；第四，它可以美白皮肤，防止黑斑或雀斑的形成。

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