喝枸杞茶有什么疗效（喝枸杞茶有什么好处）

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1、 枸杞含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很好的保健作用。

2、经常喝枸杞茶可以滋阴补肾，润肺止咳，降血脂，养肝明目。

3、此外，枸杞茶还能有效促进身体的新陈代谢，对脂肪的排出很有帮助，特别适合脂肪肝的人饮用。

4、枸杞中的维生素E还能起到很好的抗氧化作用，有效提高人体的免疫功能，对增加皮肤弹性、延缓衰老也有一定的作用。

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