生核桃的功效禁忌（生核桃的功效与营养）

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1、 核桃富含营养价值和多种微量元素。

2、有利于提高血清蛋白，降低血清胆固醇，预防动脉硬化、高血压和冠心病。

3、核桃还有补脑的作用，其中所含的微量元素都是脑垂体的重要成分。

4、经常吃生核桃可以达到安神补脑的效果。

5、核桃还含有丰富的蛋白质和维生素，可以补充人体日常所需。

6、建议每天吃1-2个核桃，可以促进健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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