爱出汗是阴虚还是阳虚（爱出汗是阴虚还是阳虚）

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1、 爱出汗主要是肾阴虚所致，可引起腰膝酸软，潮热多汗，严重者脱发，牙齿松动。

2、针灸可以用来改善肾阴虚，经常按摩涌泉穴，慢跑和太极也可以用来改善肾阴虚。

3、肾阴虚可以吃黑色食物，如黑米、黑木耳，少吃油腻、辛辣食物，注意保证睡眠质量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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