去湿气吃什么（去湿气吃什么）

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1、1.白扁豆，白扁豆有理想的健脾祛湿的功效，但是不太好煮。

2、可以用高压锅，提前泡一下，让它们软烂。

3、2.薏仁，薏仁有利水消肿，健脾祛湿的作用。

4、薏米可以喝红豆煮粥，只用薏米和红豆，不加米，喝水吃豆，长期坚持会有效果。

5、3.红豆，红豆可以补血除湿。

6、还具有健脾利湿、清热燥湿、消肿解毒的功效。

7、4.玉米须叶，干净的玉米须和玉米须一起烧水，也可以治疗湿气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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