月经期间能喝柠檬冰糖水吗（月经期间能喝柠檬水吗）

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1、 经期可以喝柠檬水，但是不要喝太多。

2、柠檬性平，味酸，无毒，入肝、胃经。

3、具有生津止渴、健脾散结、利尿止痛的功效。

4、从西医的角度来看，柠檬含有糖、钙、铁、维生素等多种营养成分。

5、女性在月经期间会大量失血，需要补充大量的铁。

6、所以吃柠檬可以补铁。

7、但柠檬中含有果酸，经期不要喝太多，以免经期腹痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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