哪些水果蔬菜含维生素b12（哪些水果蔬菜含维生素c）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。哪些水果蔬菜含维生素b12，哪些水果蔬菜含维生素c很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 含维生素c的蔬菜有很多，菠菜、大白菜、卷心菜、茄子、番茄、黄瓜、油菜、青菜、萝卜、芹菜、苋菜、菊苣、苦瓜、豆类、青椒、辣椒、大葱、洋葱、南瓜、西兰花等。

2、这些蔬菜含有丰富的维生素C，可以满足人体的生理需求，帮助人体抗氧化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！