骨盆前倾的矫正方法（骨盆前倾的纠正方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。骨盆前倾的矫正方法，骨盆前倾的纠正方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 日常姿势不正确，隐藏扁平足，穿高跟鞋时间过长，都会导致骨盆前倾。

2、首先要确定前倾的原因。

3、对于生活习惯，长期爱穿高跟鞋，不爱运动，可以改掉这个习惯，加大运动量，增强肌肉，可以改回来。

4、对于不正确的姿势，可以避免久坐，多起床，纠正走路姿势等。

5、而且还可以做针对性的训练，比如半仰卧起坐。

6、对于先天性疾病，只能通过手术治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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