吃绿豆芽的好处和坏处（喝绿豆水的好处和坏处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃绿豆芽的好处和坏处，喝绿豆水的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 绿豆水是一种以绿豆为主要原料熬制而成的保健饮料。

2、绿豆水本身有一定的清热利湿解毒作用。

3、适量饮用一些绿豆水，可以有效缓解湿热引起的口舌生疮、大便干燥等症状。

4、但需要注意的是，绿豆汤性寒，吃多了可能会导致严重腹泻。

5、不建议部分脾肾阳虚患者服用。

6、同时需要注意的是，不建议在绿豆汤里放太多的糖，以防血糖升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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