早上空腹吃苹果拉肚子（早上空腹可以吃苹果吗）

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1、 苹果的营养价值很高。

2、早上可以空腹吃苹果，会给身体带来很多好处。

3、第一，会帮助消化，但是苹果一定要常温保存，否则不但不会帮助消化，还会引起胃寒。

4、早上空腹吃苹果会缓解体内毒素，空腹吃没多久就会有排便，对便秘的人还是挺有好处的。

5、但是早上空腹吃苹果也不能过量，因为苹果含有大量的苹果酸、维生素C和柠檬酸。

6、空腹吃太多苹果会和胃酸发生反应，形成难以消化的硬块，导致急性胃炎。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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