补气虚吃啥最好（气虚吃啥好）

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1、 气虚发生在体内。

2、如果病情较轻，可以通过饮食调理，同时注意休息。

3、不要太累，虚弱的身体会慢慢恢复的。

4、可以适当吃一些有营养的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。

5、如果病情严重，需要口服一些补气的药物，效果会更快。

6、可以口服人参健脾丸、补中益气丸、沈凌白术粉等。

7、此外，还可以取适量黄芪泡水，也有很好的治疗效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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