哪种不锈钢带磁性（哪种补硒产品好）

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1、 补硒没有最好的药品，疗效基本一致。

2、补硒最好的方法主要是食补，如多吃动物肝脏、猪肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、河蟹、虾皮、红虾、龙虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等。

3、保健食品包括灵芝袍粉。

4、这些食物中含有丰富的硒，经常食用可以补充人体所需的硒。

5、人体缺硒可诱发肝坏死和心血管疾病。

6、但不要服用过多，可能会引起胃肠功能紊乱、腹水、贫血、脱发、肝损伤。

7、如果需要药物补硒，要在医生的指导下进行补充。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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