小孩如何补铁补锌（小孩如何补铁）

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1、补铁要区别对待。

2、如果是年龄较小的孩子，孩子在六个月内会出现缺铁的情况，通过母亲的乳汁可以改善缺铁的症状。

3、这时，母亲可以多吃一些富含铁的食物，以保证孩子的乳汁中富含铁。

4、如果缺铁明显，建议给孩子服用含铁的药物，如琥珀酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，可以起到很好的补铁作用。

5、如果孩子是人工喂养，也就是奶粉喂养的宝宝，建议给孩子选择富铁的奶粉。

6、 对于六个月以上的宝宝，可以适当添加丰富的辅食，可以选择含铁丰富的米粉，孩子可以多吃一些含铁丰富的食物，如鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄等，含铁丰富。

7、另外，食物中除了多含铁外，富含铁和纤维素的蔬菜水果也可以适当选择。

8、比如水果中有富含铁的紫葡萄，还有山楂、火龙果、樱桃等。

9、这些水果含铁较多，可以适当给宝宝吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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