血糖高可以吃什么蔬菜水果（血糖高可以吃什么蔬菜）

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1、 血糖高的人基本可以吃蔬菜，尤其是新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、油菜等。

2、还有蘑菇和块根类蔬菜，也能补充足够的维生素和电解质。

3、但对于淀粉类蔬菜如土豆、红薯、莲藕等。

4、应该可以少吃点。

5、吃这些带淀粉的蔬菜可能会导致血糖升高。

6、除了注意饮食，还要适当运动，测血糖。

7、如果控制不好，就要加降糖药或者胰岛素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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