月经期可以吃西瓜吗常温的（月经期可以吃西瓜吗）

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1、经期最好不要吃西瓜。

2、如果月经期间没什么不舒服，少量就可以吃。

3、毕竟西瓜比较凉。

4、如果经期有痛经，经期吃西瓜可能会加重痛经，影响月经出血量，有的会影响月经出血量的增加。

5、 月经出血也会减少，因人而异。

6、月经期间可以多喝些红糖水或红糖姜茶，温暖子宫，促进经血排出，有助于缓解月经来时因盆腔充血而引起的胃痛不适。

7、经期尽量不吃辛辣、生冷、刺激性食物。

8、 以免引起腹泻，注意休息，避免熬夜和疲劳，提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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