坐月子适合吃什么水果知乎（坐月子适合吃什么水果）

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1、女性坐月子的时候，大部分水果都是可以吃的，没有特别的禁忌，但是要注意尽量少吃寒性的水果，多吃枣、桃、板栗、菠萝、樱桃等水果。

2、同时，山楂、桂圆也可以适量服用。

3、 这两种水果有促进子宫收缩的作用，怀孕期间应避免食用。

4、但坐月子期间吃一些有利于身体的恢复，但只需要适量，不能过量，否则山楂容易伤脾胃，导致胃酸。

5、除了水果，当妇女在分娩时， 还要多吃蔬菜和高蛋白食物，补充身体的营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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