学生党怎么减肥最快最有效（学生党怎么减肥）

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1、 不要吃得太快，适当控制食量，不要暴饮暴食。

2、多吃新鲜水果和蔬菜，少吃脂肪和糖分含量高的食物，少喝碳酸饮料，多喝酸奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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