香蕉一天最多吃几根（一天吃几根香蕉最好）

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1、 但是需要注意的是，你需要每天吃其他食物。

2、其他食物中的钾离子可以达到300克左右，所以每天吃三根香蕉就够了，还能起到很好的通便作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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