走路能瘦腿吗女生（走路能瘦腿吗）

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1、 走路的速度不能太慢，快走的瘦腿效果要明显是因为走路慢，每次走路心率要快。

2、100次左右，身体微微出汗，才能达到瘦腿效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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