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孕妇能吃海鲜吗后期(孕妇能吃海鲜吗)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。孕妇能吃海鲜吗后期,孕妇能吃海鲜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇可以吃海

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。孕妇能吃海鲜吗后期,孕妇能吃海鲜吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇可以吃海鲜。

2、怀孕后,由于胎儿生长发育和孕妇自身健康的需要,需要增加营养。

3、尤其是进入孕中期后,胎儿的生长发育达到快速阶段,此时需要更多的营养。

4、所以建议孕中期以后, 孕妇应适当增加蛋白质、钙和微量元素的摄入,如鱼类。

5、建议孕妇孕中期以后每周吃2-3次鱼。

6、鱼含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素,有利于胎儿生长发育的需要和孕妇的健康。

7、 所以建议孕妇多吃海鲜。

8、应该建议在烹饪后吃海鲜,尽量不要吃拉肚子的,对孕妇比较好。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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