大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥面包全麦好还是黑麦，晚上吃全麦面包会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 随时吃不仅不会发胖，还会促进肠胃蠕动，其中丰富的维生素对身体非常有益。

2、但是，每天吃全麦面包不要超过2-3片。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。