大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。降胆固醇吃什么水果好?，降胆固醇吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以吃的降低胆固醇的水果有苹果、杨梅、柠檬、柚子、红枣、雪梨、西瓜、山楂。

2、这些食物含有丰富的维生素，提供人体所需的多种微量元素和粗纤维素，具有减脂、润肠、消除肠内油腻的作用。

3、 可以减少人体对油腻成分的吸收，降低人体胆固醇。

4、 此外，胆固醇是影响血液流动速度的重要因素。

5、如果血液中的胆固醇会引起一些疾病，橙子、香蕉、草莓、葡萄、柚子等。

6、也可以用，有些果酱还可以降低胆固醇。

7、凉性水果具有通便作用的水果可以降低胆固醇， 经常吃菜花、白菜、洋葱、红薯也能防止胆固醇升高，吃上面说的水果对降低胆固醇有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。