苏打水对人体有什么好处和坏处（干龙眼吃了有什么好处）

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1、 细嚼慢咽，直到没有味道再咽下去。也可以配红枣枸杞，泡水当茶，或者用鸡蛋糖浆煮。也可以木耳黄花菜蒸鸡。配合灵芝炖鸡汤，可以加强宁心安神的功效。党参、黄芪、当归、熟地黄炖鸡汤，

2、 能强化补气养血、健脾胃的功效。

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