【霸王花节瓜汤的做法】霸王花节瓜汤是一道清热解毒、润肺止咳的广东传统汤品,尤其适合春夏季节饮用。它以霸王花和节瓜为主要食材,搭配其他辅料,口感清爽,营养丰富。下面将从材料准备、做法步骤以及功效等方面进行总结,并附上详细表格。
一、
霸王花节瓜汤的制作过程简单,但需要注意选材的新鲜度与火候的控制。霸王花需提前浸泡软化,节瓜去皮切块后加入汤中炖煮,可搭配瘦肉或瑶柱提鲜。整个过程约需1小时左右,适合家庭日常烹饪。此汤具有清热、润燥、止咳的功效,尤其适合干燥季节饮用。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 汤名 | 霸王花节瓜汤 |
| 主要材料 | 霸王花(干)50g,节瓜300g,瘦肉200g(可选),瑶柱10粒(可选) |
| 辅助材料 | 姜片2-3片,盐适量,清水1500ml |
| 预处理 | - 霸王花提前用温水浸泡2小时,洗净备用 - 节瓜去皮切块 - 瘦肉焯水去腥 |
| 做法步骤 | 1. 将霸王花、节瓜、瘦肉、姜片放入砂锅中 2. 加入清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时 3. 最后加盐调味即可 |
| 功效 | 清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥 |
| 适合人群 | 一般人群,尤其适合秋冬干燥季节或咽喉不适者 |
| 注意事项 | 霸王花性寒,脾胃虚寒者不宜多食;节瓜不宜煮太久以免失去脆感 |
如需更详细的烹饪视频或分步图解,建议参考本地菜谱平台或烹饪博主的分享。希望这道汤能为您的生活增添一份健康与美味。


