【Nick私厨出品《黑鱼豆腐汤》的做法】在众多家常汤品中,黑鱼豆腐汤以其鲜美、营养丰富而备受青睐。Nick私厨出品的这道《黑鱼豆腐汤》,不仅保留了传统做法的精髓,还融入了现代烹饪的精细工艺,让汤品更加醇厚鲜香。以下是这道汤的详细做法总结。
一、主要食材及用量
| 食材 | 用量 |
| 黑鱼 | 1条(约500g) |
| 嫩豆腐 | 1盒(约400g) |
| 姜片 | 3-5片 |
| 葱段 | 2根 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 1.5升左右 |
二、制作步骤简要总结
1. 处理黑鱼
- 黑鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成大块,用厨房纸吸干水分。
- 用少许盐和料酒腌制10分钟去腥。
2. 煎制黑鱼
- 热锅冷油,放入黑鱼块煎至两面微黄,取出备用。
3. 炖煮汤底
- 锅中再加少量油,放入姜片爆香,加入煎好的黑鱼翻炒片刻。
- 倒入清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
4. 加入豆腐
- 汤色变白后,放入嫩豆腐块,继续炖煮10分钟。
- 根据口味加入盐、白胡椒粉调味。
5. 出锅前调味
- 最后撒上葱段,淋少许香油增香,即可关火。
三、关键技巧提示
- 黑鱼选择:建议选用新鲜黑鱼,肉质更紧实、汤更清亮。
- 煎鱼技巧:煎鱼前可先用厨房纸擦干水分,避免油溅。
- 豆腐处理:豆腐切块后可先焯水1分钟,去除豆腥味。
- 火候控制:炖汤时宜用小火慢炖,使鱼肉充分释放鲜味。
四、成品特点
- 汤色:乳白色,清澈浓郁
- 口感:鲜嫩不腥,豆腐吸足汤汁
- 营养:富含优质蛋白、钙质及多种微量元素
通过以上步骤,你可以在家中轻松复刻Nick私厨出品的《黑鱼豆腐汤》。无论是日常饮食还是宴客佳品,这道汤都能带来满满的幸福感。


