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白蘑菇炒肉片怎么做

2025-11-05 09:49:25

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2025-11-05 09:49:25

白蘑菇炒肉片怎么做】白蘑菇炒肉片是一道简单又美味的家常菜,营养丰富、口感鲜嫩,适合日常食用。下面将从选材、做法和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。

一、食材准备

食材 用量(约) 备注
白蘑菇 300g 新鲜为佳,洗净切片
猪肉(瘦肉) 200g 建议选用里脊或瘦肉
2瓣 切末
生姜 1小块 切丝
生抽 1汤匙 增加咸香
老抽 半汤匙 上色用
料酒 1汤匙 去腥提香
适量 根据口味调整
淀粉 1茶匙 肉片腌制用
食用油 适量 烧热后炒制

二、制作步骤

1. 处理食材:

- 白蘑菇洗净后切成薄片;

- 猪肉切片,加入少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟;

- 蒜切末,生姜切丝备用。

2. 热锅凉油:

- 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟后放入姜丝和蒜末爆香。

3. 炒肉片:

- 加入腌好的肉片,快速翻炒至变色,盛出备用。

4. 炒白蘑菇:

- 再次加油,放入白蘑菇翻炒,炒至微软出水。

5. 混合调味:

- 将炒好的肉片倒回锅中,加入生抽、老抽、少许盐,快速翻炒均匀。

6. 收汁出锅:

- 待汤汁略微收干,即可出锅装盘。

三、小贴士

- 白蘑菇不宜炒太久,否则会失去脆感;

- 肉片腌制时加淀粉可以保持嫩滑;

- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱;

- 可根据个人口味加入青椒、胡萝卜等配菜,增加色彩与营养。

总结

白蘑菇炒肉片是一道快手菜,只需简单几步就能完成。选择新鲜的食材,掌握好火候和调味,就能做出一道美味又健康的家常菜。通过合理的搭配和适当的烹饪技巧,这道菜不仅好吃,还能满足日常饮食的营养需求。

项目 内容说明
菜名 白蘑菇炒肉片
类型 家常菜
主要食材 白蘑菇、猪肉
烹饪时间 约10-15分钟
口感特点 鲜香嫩滑,清淡爽口
适用人群 全年龄段
营养价值 富含蛋白质、维生素、膳食纤维

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