【芭蕉芋粉丝煲的做法】芭蕉芋粉丝煲是一道融合了地方特色与家常风味的美食,口感软糯、汤汁浓郁,尤其适合秋冬季节食用。这道菜以芭蕉芋为主料,搭配粉丝和多种配料,经过炖煮而成,营养丰富且味道鲜美。以下是详细的制作步骤和所需材料汇总。
一、
芭蕉芋粉丝煲的制作过程相对简单,但关键在于选材和火候的掌握。首先需要准备好新鲜的芭蕉芋、粉丝、肉类(如排骨或五花肉)以及一些常见的调味品。将芭蕉芋去皮切块,肉类焯水后与芭蕉芋一同炖煮,最后加入粉丝焖煮至入味。整个过程中要注意控制火候,确保食材熟透而不糊底。此外,可根据个人口味加入适量的调料,使味道更加丰富。
二、材料与做法表格
| 材料名称 | 用量 | 备注说明 |
| 芭蕉芋 | 500克 | 去皮后切块,避免氧化变黑 |
| 粉丝 | 1把 | 可选用红薯粉丝或绿豆粉丝 |
| 排骨/五花肉 | 300克 | 焯水去腥 |
| 姜片 | 3-4片 | 增香去腥 |
| 蒜瓣 | 2-3瓣 | 可选,增加香味 |
| 生抽 | 1汤匙 | 调味用 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增加风味 |
| 食用油 | 适量 | 炒制时使用 |
三、详细步骤
1. 准备材料:将芭蕉芋去皮洗净,切成大小适中的块;粉丝提前泡软备用;排骨或五花肉切块,焯水去血沫。
2. 炒香底料:热锅冷油,放入姜片和蒜瓣爆香,再加入焯好水的肉块翻炒。
3. 炖煮:加入适量清水,放入芭蕉芋块,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
4. 调味:加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,继续炖煮10分钟。
5. 加入粉丝:最后放入泡好的粉丝,再炖5-8分钟至粉丝吸足汤汁。
6. 出锅:根据个人口味再次调整咸淡,即可盛出食用。
四、小贴士
- 芭蕉芋易氧化变黑,建议切块后尽快处理或浸泡在水中。
- 若喜欢更浓郁的口感,可加入少量花生酱或椰奶提香。
- 粉丝不宜煮太久,否则会断碎影响口感。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味的芭蕉芋粉丝煲。不仅保留了传统风味,还能根据自己的喜好进行创新调整,非常适合家庭日常食用。


