【白灼凤尾的做法】白灼凤尾是一道经典的粤菜,以其鲜嫩爽滑、口感清爽而受到广泛喜爱。这道菜主要以凤尾鱼为主料,通过快速焯水的方式保留其原汁原味,搭配简单的调味料,突出食材本身的鲜美。以下是制作白灼凤尾的详细步骤和所需材料。
一、
白灼凤尾是一道简单却讲究火候的菜肴,关键在于掌握好焯水的时间与调味的平衡。选用新鲜的凤尾鱼是成功的关键,同时搭配姜丝、葱段和酱油等调料,能够提升整体风味。整个过程操作简便,适合家庭制作,尤其适合喜欢清淡口味的人群。
二、做法详解(表格形式)
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
| 1 | 准备凤尾鱼:选择新鲜的凤尾鱼,去鳞、去内脏、清洗干净。 | 凤尾鱼500克 |
| 2 | 腌制:在鱼身上划几刀,加入少许盐、料酒,腌制10分钟去腥。 | 盐适量、料酒1汤匙 |
| 3 | 烧水:锅中加水,放入几片姜和几根葱段,大火烧开。 | 水适量、姜片3片、葱段2根 |
| 4 | 白灼:水开后,将凤尾鱼放入锅中,用筷子轻轻推动,保持沸腾状态约2-3分钟。 | - |
| 5 | 关火:鱼肉变白即可关火,捞出装盘。 | - |
| 6 | 调酱汁:取一个小碗,加入生抽、香油、少许糖、蒜末、香菜末调匀。 | 生抽2汤匙、香油1茶匙、糖1茶匙、蒜末1瓣、香菜末适量 |
| 7 | 摆盘:将调好的酱汁淋在鱼上,撒上葱丝、香菜点缀即可。 | - |
三、小贴士
- 凤尾鱼不宜焯水过久,否则会变老影响口感。
- 若喜欢更鲜美的味道,可在焯水时加入少量米酒或白胡椒粉。
- 酱汁可根据个人口味调整,如加入辣椒油或醋,增加风味层次。
通过以上步骤,您可以在家中轻松制作出一道美味的白灼凤尾,既保留了食材的原味,又提升了整体的口感体验。


