【白萝卜羊肉片汤的家常做法】白萝卜羊肉片汤是一道营养丰富、暖胃暖心的传统家常菜,尤其适合秋冬季节食用。羊肉性温,具有补中益气、驱寒暖身的功效,而白萝卜则能清热化痰、帮助消化。两者搭配在一起,不仅味道鲜美,还能增强体质,是家庭餐桌上的佳品。
为了方便大家掌握这道菜的做法,下面将从材料准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现,便于查阅和学习。
一、材料准备
| 食材 | 用量(约) |
| 羊肉片 | 300克 |
| 白萝卜 | 1个(约500克) |
| 姜片 | 3-4片 |
| 葱段 | 1根 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 1.5升左右 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 羊肉片提前用清水冲洗干净,放入碗中,加入料酒腌制10分钟去腥。 |
| 2 | 白萝卜去皮后切成薄片或小块,备用。 |
| 3 | 锅中加入适量清水,放入姜片和葱段,大火煮开后转中小火。 |
| 4 | 将羊肉片放入锅中,焯水1-2分钟,捞出洗净备用。 |
| 5 | 重新加入清水,放入羊肉片和白萝卜,大火煮开后转小火慢炖30-40分钟。 |
| 6 | 最后根据口味加入适量盐调味,即可关火上桌。 |
三、小贴士
| 事项 | 说明 |
| 羊肉选择 | 建议选用羊腿肉或羊肩肉,肉质更嫩。 |
| 去腥技巧 | 焯水时加入料酒和姜片,可有效去除羊肉腥味。 |
| 火候控制 | 羊肉不宜久煮,以免变老影响口感。 |
| 搭配建议 | 可加入少许枸杞或红枣,增加汤的营养价值和风味。 |
通过以上步骤和小贴士,你可以轻松在家做出一碗鲜香浓郁、营养健康的白萝卜羊肉片汤。无论是日常饮食还是冬季进补,都是不错的选择。希望这份简单明了的家常做法能为你的厨房增添一份温暖与美味。


