【白菜萝卜豆腐汤的家常做法】白菜、萝卜和豆腐是日常生活中非常常见的食材,它们不仅营养丰富,而且搭配在一起煮汤,味道鲜美,非常适合家庭日常食用。下面是一份简单易学、适合新手的“白菜萝卜豆腐汤”的家常做法,帮助您轻松做出一锅美味又健康的汤品。
一、
白菜萝卜豆腐汤是一道以白菜、白萝卜和嫩豆腐为主要原料的汤品,口感清爽、营养均衡,具有清热解毒、润肺止咳的功效。制作过程中不需要复杂的步骤,只需将食材洗净切好后,加入适量的水和调料,煮至食材熟透即可。这道汤适合早餐或晚餐时饮用,尤其在秋冬季节,能起到暖身养胃的作用。
二、详细做法一览表
| 步骤 | 操作内容 | 所需材料 | 备注 |
| 1 | 准备食材 | 白菜200g、白萝卜150g、嫩豆腐1块(约300g)、葱1根、姜3片 | 白菜可选用大白菜或小白菜,豆腐建议使用嫩豆腐更易入味 |
| 2 | 清洗处理 | 白菜撕成小片,白萝卜去皮切片,豆腐切小块,葱切段,姜切片 | 萝卜可以稍微厚一点,煮的时候不容易碎 |
| 3 | 烧水 | 锅中加入适量清水,放入姜片,大火烧开 | 水量根据人数调整,一般建议2-3人份用1.5L水 |
| 4 | 煮汤 | 水开后先放入白萝卜,中火煮5分钟,再加入白菜和豆腐,继续煮8-10分钟 | 白菜不宜煮太久,以免失去脆感 |
| 5 | 调味 | 加入适量盐和少许鸡精(可选),撒上葱花,关火 | 喜欢清淡口味的可不加鸡精 |
| 6 | 盛出享用 | 将汤盛入碗中,趁热食用 | 可搭配米饭或馒头一起食用 |
三、小贴士
- 白菜和豆腐搭配,有助于补充蛋白质和维生素,增强免疫力。
- 若喜欢浓郁口感,可加入少量猪骨或鸡架同煮,增加汤的鲜味。
- 汤中可加入少量胡萝卜,颜色更丰富,营养也更全面。
通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一碗清香爽口的白菜萝卜豆腐汤,既健康又美味,是家庭餐桌上的理想选择。


