【白菜烧油豆泡怎么做】“白菜烧油豆泡”是一道家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合日常家庭烹饪。这道菜的主要食材是白菜和油豆泡,搭配一些调料和辅料,简单易做,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
下面将从做法步骤、所需材料、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式呈现,方便读者快速查阅和操作。
一、菜品简介
菜品名称:白菜烧油豆泡
所属菜系:家常菜
主要食材:白菜、油豆泡
口味特点:清淡鲜美、汤汁浓郁
烹饪方式:炖煮
适合人群:全家人均可食用
二、制作步骤与所需材料
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备食材:白菜洗净切块,油豆泡用清水泡软(约30分钟),可提前焯水去腥。 |
| 2 | 热锅凉油,放入适量葱姜爆香,加入白菜翻炒至微微出水。 |
| 3 | 加入油豆泡,继续翻炒均匀。 |
| 4 | 倒入适量清水或高汤,盖上锅盖小火焖煮5-8分钟。 |
| 5 | 根据个人口味加入盐、鸡精、少许生抽提味。 |
| 6 | 最后大火收汁,使汤汁浓稠,装盘即可食用。 |
三、所需材料清单
| 食材 | 用量(按2人份) |
| 白菜 | 1颗(约300克) |
| 油豆泡 | 200克(干重) |
| 葱 | 1根(切段) |
| 姜 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 少许 |
| 生抽 | 1勺 |
| 清水/高汤 | 500毫升 |
四、烹饪小贴士
- 油豆泡在使用前建议先焯水,去除油脂和杂质,口感更佳。
- 白菜不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、木耳等配菜,增加色彩和营养。
- 若喜欢汤汁浓郁,可在最后加入少量淀粉水勾芡。
通过以上步骤和材料准备,你就可以轻松在家做出一道美味的“白菜烧油豆泡”。这道菜不仅简单快捷,还能满足全家人的口味需求,是厨房新手也能掌握的美味佳肴。


